Роман Грожан розповів про свої тренування напередодні сезону-2012

Главная страница → Новини →

Опубліковано: 20:06, 12/01/2012 ,

roman-grojan.jpg (56.45 Kb)Пілот команди Lotus-Renault Роман Грожан за лічені дні до початку зимових тестів приділяє багато часу фізичній підготовці, щоб до виходу на асфальт Хереса бути у хорошій формі.

"Фізична підготовка пілота дуже важлива, - сказав Грожан. - Зараз якщо пілот не стежить за своїм тілом, він ризикує скотитися вниз у своїх результатах. Еру фізичних тренувань і дієт у гоночному середовищі Формули-1 почав Міхаель Шумахер і зараз це буденність нашого життя. Я ненавиджу вправи для шиї, але це необхідно, тому що на цю групу м'язів припадає основне навантаження під час швидкісних маневрів. Крім того, я приділяю час тренуванням витривалості, для цього я граю у великий теніс і сквош. Також я вранці роблю тривалу пробіжку або катаюся на велосипеді. Я пробігаю близько 20-ти км на день, а якщо сідаю на велосипед, то можу проїжджати більше 80 км. Це все потрібно для того, щоб навантаження під час пілотажу не були в новинку для тіла ".
теги  Роман Грожан Ф1



В ТЕМУ:
Система Orphus


Розкажи друзям:
 Головні новини


Останні новини
24/11 - Расселл: Це був просто етап моєї мрії
24/11 - Офіційне зображення електричного кросовера KIA EV6 (+ФОТО)
24/11 - Електричний кросовер Genesis GV70 показали всім (+ФОТО)
24/11 - Кубок конструкторів. Позиції команд після етапу в Вегасі
24/11 - Особистий залік. Ферстаппен здобув 4-й чемпіонський титул
24/11 - Офіційна презентація електричного кросовера KIA EV9 GT (+ФОТО)
24/11 - Расселл виграв гонку у Вегасі, Ферстаппен - чемпіон світу
24/11 - Volkswagen оновив свій Tiguan для ринку США (+ФОТО)
24/11 - FIAT 500 тепер має версію Giorgio Armani (+ФОТО)
24/11 - Стролл: Наш болід дуже навантажує шини
24/11 - Алонсо: Вже кілька етапів ми не можемо боротися
24/11 - Окон: Мені забракло десятої, щоб вийти в третій сегмент
24/11 - Гаслі: Хочу втриматися на третьому місці і в гонці
24/11 - Піастрі: Мені не вдалося витиснути з машини більше
24/11 - Норріс: Mercedes та Ferrari швидші за нас у Вегасі
23/11 - Перес: Старт з 16-го місця? Я оптимістично налаштований на гонку
23/11 - Ферстаппен: Несподівано, що я стартую попереду McLaren
23/11 - Леклер: Не знаю, що зробив не так в останній спробі
23/11 - Сайнс: Я вже думав, що поул буде моїм
23/11 - Хемілтон: Я стартуватиму далеко від перших рядів
23/11 - Расселл: Треба зрозуміти, чому ми такі швидкі
23/11 - Офіційна презентація ретро-версії Jeep Wrangler (+ФОТО)
23/11 - Расселл взяв поул у Вегасі, за ним Сайнс та Гаслі
23/11 - Расселл виграв третю практику у Вегасі, Ферстаппен став п'ятим
23/11 - Вольфф: Хемілтон приховує свої емоції
23/11 - Марко: Нічого страшного, якщо Mercedes привезе дубль у Вегасі
23/11 - Вассер: Mercedes не відпустив Хемілтона на тести
23/11 - Алонсо: Ми мусимо додавати у кваліфікації
23/11 - Сайнс: У кваліфікації нам потрібна краща форма
23/11 - Піастрі: Треба навчитися добре гріти шини у Вегасі
23/11 - Расселл: Наш болід добре працює у Вегасі
23/11 - Леклер: Ми не такі сильні у Вегасі, як думали
22/11 - Ферстаппен: Таке враження, що я їхав по льоду
22/11 - Хемілтон: Важко сказати, на що претендує Mercedes
22/11 - Норріс: Високий рівень палива шокував мене на практиці
22/11 - Перес: Нам треба додавати на швидкому колі
22/11 - Кросовер Infiniti QX60 отримав розкішну версію (+ФОТО)
22/11 - Новий електрокар Wuling Zhiguang EV коштує всього 7 тисяч доларів (+ФОТО)
22/11 - Офіційна презентація нового седану Toyota bZ7 (+ФОТО)
22/11 - Марко: Гран Прі Лас-Вегасу не виправдало очікувань
22/11 - Хемілтон взяв і другу практику у Вегасі, Ферстаппен лише 17-й
22/11 - Марко: Якщо Red Bull виграє титул, то завдяки Ферстаппену
22/11 - Хемілтон виграв першу практику у Вегасі, Ферстаппен став п'ятим
22/11 - Култхард: Якщо хтось не визнає силу Ферстаппена, то в нього проблеми
22/11 - Норріс: Я втратив не так багато шансів, як думають
22/11 - Йос Ферстаппен: Кількість етапів в Ф-1 виходить з-під контролю
22/11 - Зак Браун: McLaren вчиться на своїх помилках
22/11 - Хемілтон: Я допомагаю Mercedes збирати дані на новий сезон
22/11 - Зак Браун: Ферстаппену треба показати певну межу
21/11 - Цунода: Здивуюсь, якщо Колапінто не візьмуть у Red Bull чи RB
21/11 - Маріо Андретті: Агресивний пілотаж Ферстаппена - його перевага
21/11 - Вольфф: Мої слова про Хемілтона? Всі ми старіємо
21/11 - Анонс Гран Прі Лас-Вегасу-2024 від Ф-1 Аналітик
21/11 - Офіційна презентація спортивного седану Hyundai Elantra N (+ФОТО)
21/11 - Офіційна презентація електричного кросовера Hongqi EHS7 (+ФОТО)
21/11 - Як буде виглядати новий BMW iX3 (+ФОТО)
21/11 - Окон у Вегасі виступить у шоломі на честь Капітана Америки (+ФОТО)
21/11 - Ferrari створила пустельні комбінезони для пілотів на етап у Вегасі (+ФОТО)
21/11 - Ван дер Гарде: Коли Ферстаппен злиться, то виступає краще
21/11 - Alpine показала ліврею на три останні етапи сезону (+ФОТО)
21/11 - Вільньов: Якщо Хемілтон переможе з Ferrari, то це буде вершина
21/11 - Ральф Шумахер: Правильно, що Alpine відмовляється від своїх моторів
21/11 - Монахан: У Red Bull нервуватимуть перед тестами наступного року
20/11 - Антонеллі: Знаю, що Ферстаппен - чудова людина
20/11 - Култхард: Хемілтон зараз робить те, що колись Шумахер
20/11 - Маріо Андретті: Ферстаппен мусить витискати з боліда те, чого немає
20/11 - RB оновив свою ліврею на етап у Лас-Вегасі (+ФОТО)
20/11 - Оновлений кросовер Acura ADX показали всім (+ФОТО)
20/11 - Офіційна презентація нового електричного седану Nissan N7 (+ФОТО)
20/11 - Офіційна презентація нового мінівена Buick GL8 ES (+ФОТО)
Всі новини                        
bigmir)net TOP 100
Powered by NG CMS